ул. Университетская, 21

8 (3462) 550-330

Записаться

Групповые программы

Групповые тренировки — это эндорфин в чистом виде! В МиРе мы создали небольшой и уютный зал для занятий группой максимум до 12 человек.

Инструктор сможет уделить внимание каждому клиенту в отдельности, а конкуренция, командный дух, заданный тренером темп и совместная работа — дадут Вам стимул к достижению лучших результатов и подарят волну положительных эмоций! Приобретая пакет тренировок, Вы не ограничены одной групповой программой, а можете посещать любые групповые занятия. Важно! Все занятия проходят по предварительной записи!
Здоровый позвоночник

Эта программа поможет вам: 

- укрепить мышечный корсет корпуса

- проработать мышцы ягодиц

- растянуть мышцы, которые вызывают деформацию позвоночника

- снять напряжение с межпозвоночных элементов, вызывающие боль

- сформировать правильную осанку

- проработать глубокие мышцы спины

- улучшить координацию

Гибкая сила

Занятия подходят как для женщин, так и для мужчин не зависимо от возраста и уровня физической подготовки. Программа занятий сочетает в себе общеукрепляющие статистические и динамические упражнения, направленные на укрепление опорно-двигательного аппарата, формирование мышечного корсета, развитие гибкости мышц и подвижности суставов. Используются элементы пилатеса, йоги и стретчинга.

Корригирующая гимнастика для детей

Основные задачи, решаемые на занятиях: 

- профилактика и коррекция плоскостопия

- коррекция нарушений осанки и координации всего опорно-двигательного аппарата

- укрепление мышечно-связочного аппарата

- повышение тонуса всех мышечный групп

- совершенствование функций дыхательной и сердечно-сосудистой системы

- развитие мышечной силы, гибкости и пластичности, координационных способностей

Групповые тренировки (6 занятий) 2280 руб. Подробнее
Групповые тренировки (12 занятий) 4200 руб. Записаться
Групповые тренировки (24 занятий) 7800 руб. Записаться
Групповые тренировки (6 занятий) от 2280 руб. руб. Подробнее
Групповые тренировки (12 занятий) от 4200 руб. руб. Записаться
Групповые тренировки (24 занятий) от 7800 руб. руб. Записаться

Записаться на услугу

Нажимая кнопку “отправить”, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных

Записаться на услугу

Нажимая кнопку “отправить”, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных

Записаться на прием

Нажимая кнопку “отправить”, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных

Записаться на прием

Нажимая кнопку “отправить”, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных